Ronquido en adultos: Causas y tratamiento

El ronquido es un problema que afecta a un gran número de adultos en todo el mundo. Aunque puede parecer inofensivo, puede tener un impacto significativo en la calidad del sueño y la salud general.

Causas

Obstrucción de las vías respiratorias: Este fenómeno se produce cuando los músculos de la garganta se relajan excesivamente, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias. Cuando el aire pasa por estas vías estrechas, los tejidos blandos vibran, produciendo el característico sonido del ronquido.

Sobrepeso y obesidad: El exceso de grasa puede ejercer presión sobre las vías respiratorias superiores, lo que dificulta la circulación del aire durante el sueño.

Consumo de alcohol y sedantes: Estas sustancias relajan aún más los músculos de la garganta, lo que aumenta la probabilidad de que los tejidos blandos vibren mientras se respira.

Anatomía de las vías respiratorias: Mandíbula inferior pequeña o retrocedida, paladar blando largo o desviación del tabique nasal. Estas características anatómicas pueden crear obstrucciones que dificultan el paso del aire y causan ronquidos.

Impacto del ronquido en la salud y la calidad de Vida

Fatiga diurna: La falta de sueño reparador puede afectar la concentración, la productividad y la calidad de vida en general.

Problemas en las relaciones personales: Irritabilidad y distanciamiento entre parejas.

Salud bucal: La boca seca, que a menudo acompaña al ronquido, puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Además, algunos tratamientos para el ronquido pueden afectar la posición de los dientes y la mandíbula, lo que requiere una atención dental especializada.

Tratamiento del ronquido en adultos

Afortunadamente, existen diversas opciones de tratamiento disponibles para abordar el ronquido en adultos. La elección del tratamiento adecuado depende de las causas subyacentes y la gravedad del ronquido. A continuación, analizaremos algunas de las opciones más comunes:

Cambios en el estilo de vida: Para muchas personas, especialmente aquellas con ronquidos leves, realizar cambios en el estilo de vida puede marcar una diferencia significativa. Estos cambios pueden incluir la pérdida de peso si es necesario, evitar el consumo de alcohol y sedantes antes de acostarse, y mantener una posición de sueño adecuada.

Dispositivos orales: Los dispositivos orales, como las férulas mandibulares, son una opción efectiva para tratar el ronquido en adultos. Estos dispositivos se diseñan a medida y se usan durante la noche. Trabajan reposicionando la mandíbula y la lengua para mantener las vías respiratorias abiertas y reducir la probabilidad de ronquidos.

CPAP (Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias): El CPAP es un dispositivo médico que se utiliza para tratar el ronquido y la apnea del sueño. Funciona suministrando una corriente constante de aire a través de una mascarilla facial o nasal. Esta presión positiva mantiene las vías respiratorias abiertas durante el sueño, evitando el ronquido y mejorando la calidad del sueño.

Cirugía: En casos graves y específicos, la cirugía puede ser una opción para tratar el ronquido. Algunos procedimientos quirúrgicos buscan corregir anomalías anatómicas, como la eliminación de amígdalas o adenoides agrandados. Otros procedimientos pueden incluir la corrección de un tabique nasal desviado o cirugía para reducir el paladar blando y la úvula.

En la Clínica Dental Permadent, entendemos la importancia de abordar el ronquido desde una perspectiva integral de salud bucal y bienestar general. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está comprometido en ayudar a nuestros pacientes a encontrar soluciones efectivas.